¿Como lo hago?

Superar dificultades y aumentar el autoestima

Estudios psicológicos han demostrado que las manualidades pueden ayudar a “absorberlo todo”, ayudando a las personas a llegar al llamado “flujo”, donde se olvidan las preocupaciones y la mente se centra en la actividad, en este caso en crear.

Mejorar la agilidad mental

Expertos aseguran que el rol de las manualidades es subestimado, pues ayudan en gran medida a asumir el control en situaciones desconocidas, ayudando a calmar las ansias de lo desconocido.

Las personas que realizan manualidades tienden a ser capaces de tomar mejores decisiones y en en forma más rápida que las personas que no realizan este tipo de actividades. 

Ser más felices

Así es, algo tan simple como practicar manualidades ayuda muchísimo a hacernos más felices.

La presidente de la Sociedad de la Neurociencia Conductista, Kelly Lambert, sostiene que la práctica de actividades manuales ayudan a tratar y a evitar la depresión. Según la Profesora Lambert, estas actividades ayudan a oxigenar el cerebro promoviendo los “químicos de la felicidad” y crean una suerte de “vitamina mental” en forma completamente natural.

Estudios han demostrado que la realización de artesanías y manualidades activan múltiples áreas del cerebro, en forma más compleja y mucho más efectiva que los antidepresivos de prescripción médica.

A

Convierte todas las macetas y materos que no utilices en hermosos adornos navideños. Para decorarlas sólo debes pintar algún motivo navideño en ellas y listo. Una gran idea es pintarlos de marrón y agregarle los detalles para convertirlos en renos o alces navideños, y agregar algunos detalles como cascabeles.

Son perfectos para guardar dulces navideños y chocolates para noche buena.

Reloj con latas de atún
Necesitas:
o 1 lata de atún
o 1 mecanismo de reloj
o 2 tapas de refresco de plástico
o Tela
o Resistol
o 1 marcador permanente
o 1 lápiz
o Clavo
o Martillo
o Cerámica fría o plastilina

En una lata de atún limpia haz un agujero con un clavo y un martillo de medio cm. Pinta la lata del color que más te guste utilizando las capas necesarias para que se cubra completamente. Quita el mecanismo de un reloj separando las manecillas una por una. Marca con lápiz en donde quieres que vayan las 12 y las 6. Coloca el reloj por debajo para que salga el mecanismo y coloca las manecillas una por una. Revisa que todo funcione correctamente y si no es así, repite los pasos anteriores. Cubre las tapas de plástico con tela y el contorno de la lata con la misma tela. Pega las dos tapas arriba. Para que el reloj se pare coloca dos bolitas de cerámica fría

La manualidad es una forma de entretenimiento especialmente habitual durante la infancia puesto que se trata de un proceso creativo.

Los dibujos también son una forma de entretenimiento temporal muy recomendada por los pedagogos por los beneficios que aporta a los más pequeños de la casa: incremento de la autoestima, conciencia del presente, diversión lúcida y desarrollo de la noción del espacio. Las manualidades también pueden estar vinculadas con la inteligencia artística en la que destaca una persona con un talento específico.

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